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Blog
Auf unserem Blog findest du spannende Texte rund um die Themen Yoga, Yogatherapie, Ayurveda u.v.m. Weitere interessante Infos gibt es auch im Podcastformat.
Die Kraft der Yogahilfsmittel
Die Ursprünge des Yogas geht bis ca. 3.000 - 5.000 v. Chr. zurück. Während die Grundtechniken und Asanas seit Jahrhunderten bestehen,...
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Faszien Basics: Ein körperweites Informationssystem
Faszien sind einfach nur faszien-ierend! Sie sind ein von Kopf bis Fuß reichendes, alles umfassendes und ineinander verwobenes System...
3 Ansichten
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Yoga im Einklang der Jahreszeiten: Ayurveda im Frühling
Hallo Neuanfang! Der Winter ist überstanden. Mit dem Frühlingsbeginn steht nun der Frühjahrsputz an - nicht nur im eigenen zu Hause,...
51 Ansichten
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Yoga & Ayurveda - eine Einführung
Yoga und Ayurveda: zwei alte Traditionen, die sich ergänzen und zu einem ganzheitlichen Lebensstil inspirieren. Während Yoga vor allem...
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Tapas - Das innere Feuer, das uns wachsen lässt
Der Beginn des neuen Jahres ist eine wunderbare Gelegenheit, alte Muster loszulassen und neue Routinen zu entwickeln. Doch oft scheitern...
61 Ansichten
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Kapalabhati Pranayama
Es gibt unzählige Pranayamaübungen (Atemtechniken), alle mit dem gemeinsamen Anliegen unsere Lebensenergie (Prana) bewusst zu lenken....
42 Ansichten
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Yoga im Einklang der Jahreszeiten: Winter
Der Winter symbolisiert Ruhe, Rückzug und Innenschau, nun heißt es: Stille, Reflexion und Einkehr.
234 Ansichten
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Yoga im Einklang der Jahreszeiten: Herbst
So wie sich in der Natur die Energien allmählich aus der Oberfläche zurückziehen, so folgt auch unser Körper diesem Wandlungsprozess.
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Die Kraft der Bhajans
In der schnelllebigen Welt von heute suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe, Erfüllung und eine tiefere Verbindung zu finden....
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Maha Yoga Pranayama
Durch Maha Yoga Pranayama schaffen wir bewusst einen Ausgleich und befreien unsere Energiekanäle von Blockaden.
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